1.問診
まず、現在の健康状態をお伺いいたします。何でもご遠慮なくお話ください。
2.検査
次に歪みを調べ、その方に合った調整を見極めます。
姿勢、関節の動き、筋肉の緊張、神経の働きなど、あらゆる面から症状の原因を探していきます。
3.ほぐし
調整に入る前に全身の筋をほぐします。「トリガーポイント（痛みの引き金点）」と呼ばれる筋肉のこわばりは、進行すると背骨の歪みなどを引き起こします。また、離れた部位に痛みをとばす特徴があります（放散痛）。このトリガーポイントをじっくりとほぐしていきます。
4.骨格の矯正
各個人の症状にあわせて骨格を調整します。動きが良くなり、神経のバランスも整います。筋肉の緊張をとってから行うので痛みはありません。骨格を調整することで、良い状態を長く保てます。
5.ストレッチ
調整後に全身の筋肉を気持ち良く伸ばします。からだのすみずみまで血行がよくなります。
※症状をくり返さない体質にしていくために、体操指導や生活習慣のアドバイスも行います。
